Om wat meer vezels binnen te krijgen tijdens je dieetweken, kan je gewone witte rijst bijvoorbeeld vervangen door zilvervliesrijst. Deze lekkere rijst bevat naast vezels ook andere ‘goede’ voedingsstoffen die bij het productieproces van witte rijst verloren gaan. Je bereidt en combineert de gekleurde variant net zoals andere soorten. Na acht minuutjes koken heb je een beetgaar bijgerecht.
 |
| Ongekookte en gekookte zilvervliesrijst. |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten